وصايا تنفع في زمن الكوليرا

د. منذر حمزة

1-لا تشرب ماء الا اذا كنت على يقين انه امن وصالح للشرب ،
2-لا تشرب العصائر والمشروبات من البائعين المتجولين وغيرهم ( جلاب-خرنوب-سوس- عصير جزر…..الخ)،
3-اذا اضطررت لتناول الطعام في الخارج لا تأكل الا الطعام المطبوخ بالحراره أمامك،
4-لا تضع الثلج في المشروبات والعصائر خارج البيت لانك لا تعرف نوعيه الماء الذي تم استخدامه في تصنيع الثلج،
5-لا تأكل المأكولات البحريه الا مطهيه بشكل كامل وصحيح،
7-تجنب أكل التبوله والفتوش وكل الخضار النيئه خارج البيت الا اذا كنت متأكد ومتيقن أنه تم تعقيمها بشكل صحيح وسليم
8-الكلور ماده فعاله في قتل الجراثيم ، ولكن يجب التقيد بالتراكيز بدقه .. عدم احترام التراكيز يحول الكلور من ماده نافعه الى ماده ضاره .
9-في هذه الفتره اعطوا أولادكم للمدرسه عبوات مخصصه للماء تكفيهم لطوال اليوم في المدرسه ، ونبهوهم لضروره الانتباه لعدم تناول طعام غير مضمون …
10-النظافه الشخصيه والوقايه وخاصه غسل اليدين بالصابون والماء النظيف لمده 30 ثانيه من أهم سبل الوقايه.
سلم الله الجميع من هذا الوباء .